好的食物还需要好的烹调方法，才不会让具有很高营养价值的食物变成毫无益处的垃圾食物。食物真正的营养价值，既取决于食物原料的营养成分，还取决于加工过程中营养成分的保存率。因此，烹饪加工的方法是否科学、合理，将直接影响食品的质量。记住，健康的烹调方式意味着：别把营养丢了。

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	好书,过来支持,也希望多多关注我的作品	滴滴	10-26 18:24
	写得不错,不过有的地方能写得真实一点,效果会更好.	画意	10-23 18:47
	写得不错,支持.我很喜欢这本书.	童姚	10-22 18:45
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