第四章心理健康

    20世纪初的美国,耶鲁大学学生比尔斯(C.W.Beers)因为从小目睹患有癫痫症的哥哥发病时痛苦的样子,非常害怕,担心自己有一天也会如此,终日生活在恐惧、焦虑之中。终于有一天,他因为长期的精神负担而崩溃,自杀未遂,被送进了精神病院。在住院期间,比尔斯亲眼目睹并亲身感受到了精神失常者所遭受的种种不公平待遇。3年之后,他病愈出院,毅然投身于心理卫生事业,希望改变社会对精神病人的冷漠与歧视。1908年3月,比尔斯出版了根据自己亲身经历写就的《自觉之心》(A Mind That Found Itself)一书,并由当时哈佛大学的著名心理学家威廉·詹姆斯作序,给予了高度评价。自此,一场以保持和促进心理健康、防御和治疗心理疾病、维护和增进人类幸福为主题的心理健康运动正式兴起,并迅速传遍美国直至世界各地。
    
    本章里将介绍心理健康的标准以及压力、挫折、焦虑等心理现象的成因与应对。

第4章の心理の健康

20世紀初めの米国、エール大学の学生のビルこれ(C.W.Beers)小さいときからてんかんの病気の兄の発病する時の苦痛な様子をわずらうことを目の当たりに見るため、たいへん恐れて、自分がある日同じくできるのがこのようなことを心配して、1日中恐れ、焦慮中で生活します。ついにある日、彼長期の精神がを負担するため崩壊、自殺するのは未遂で、精神病院に送り込まれました。入院する時、ビルはこれはそして自ら感じて心神喪失を者の被った様々で不公平な待遇目撃します。3年(以)後に、彼は全快して退院して、毅然として心理の衛生事業に身を投じて、社会の元気な患者に対する冷ややかさと差別を変えることを望みます。1908年3月、ビルはこれは出版して自分で自ら経験しますによっての《自覚している心》(A Mind That Found Itself)の1本を書いて、そしてその時のハーバード大学の有名な心理学者のウィリアム・ジェームズから序文を書いて、高度な評価を与えました。この時から、1度が心理の健康を維持して促進します、心理の疾病を防御して治療します、人類の幸福を守って増進してテーマの心理の健康な運動のために正式に興ります、そして迅速に米国にあまねく伝わって世界各地に至ります。

本章の中で心理の健康な標準と圧力、挫折、を紹介して心理の現象の成因と受け答えすることを焦慮します。


一、学習の目的と要求
本章の学習を通して、心理の健康な標準を理解することを求めて、圧力、挫折、を掌握して概念を焦慮して、圧力、挫折、焦慮する処理の策略を理解して掌握して、掌握して健康な個性の基本的な方法と道を育成します。
本章の重点:
1.心理の健康な標準
2.圧力、挫折、焦慮したのは策略に受け答えします
3.健康な個性の育成
本章の難点:
1.圧力、挫折、焦慮したのは策略に受け答えします
2.健康な個性の育成する有効な道

二、課程の内容
第1節(つ) 心理の健康な標準
一、科学的な健康な観念
二、何が心理の健康です
三、心理の健康な標準
四、心理の健康な道と方法を増進します
第2節(つ) 心理の健康と圧力
一、圧力と出所
二、圧力の心身は反応します
三、圧力の影響する要素は及び策略に受け答えします
第三大節 心理の健康と挫折
一、挫折の概念
二、挫折の生む原因
三、挫折の後の反応
四、挫折のは策略に受け答えします
第4節(つ) 心理の健康はと焦慮します
一、焦慮する概念 二、焦慮する主要なタイプはと原因を生みます
三、焦慮したのは策略に受け答えします

三、知識を審査してつけます
(一)心理の健康な概念と標準
(二)圧力の概念、出所
(三)圧力の策略に受け答えします
(四)挫折の概念、タイプ、原因
(五)挫折の防衛の方式
(六)挫折のは策略に受け答えします
(六)焦慮する概念、タイプ、原因
(七)焦慮したのは策略に受け答えします

四、要求を審査します
(一)心理の健康な標準
学習:心理の健康な概念、心理の健康な標準
理解します:心理の健康な有効な道を増進します
(二)心理の健康と圧力
学習:圧力の概念
理解します:圧力の出所、圧力の影響する要素、
簡単な応用:圧力のは策略に受け答えします
(三)心理の健康と挫折
学習:挫折の概念、挫折のタイプ
理解します:挫折の発生の原因、挫折の防衛の方式
簡単な応用:挫折のは策略に受け答えします
(四)心理の健康はと一生の発展を焦慮します
学習:焦慮する概念、タイプを焦慮します
理解します:発生の原因を焦慮します
簡単な応用:焦慮したのは策略に受け答えします