二 夏令清暑利湿方
藿香正气散
【组成】藿香90克 紫苏 白芷 大腹皮 茯苓各30克 白术 法夏 陈皮 厚朴 桔梗各60克 甘草75克
【用法】
① 共研末为散，每服6～9克，生姜大枣煎水调下。
① 药店里有成药“藿香正气水”，其功用同此方，购用照说明服用则非常方便。
【功效】解表化湿，理气和中，解暑。用于外感风寒，内伤暑湿。症见发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻。此药用于解暑，不分寒热皆可。
芡实莲子扁豆茯苓汤
【组成】绿豆20克 芡实6克 莲子10克 扁豆10克 土茯苓6克 枸杞子6克 淮山10克
【用法】
① 诸药一起入砂锅中大量冷水浸泡20分钟。
① 武火煮沸，文火熬15分钟，趁沸出汤。
① 每天1料，每料药连煎两遍。徐徐饮汤，连用2～3天。
【功效】利湿解暑清热。用于用于夏季之口渴以清解暑热。
生地藕莲龙肉汤
【组成】生地10克 莲子10克 扁豆12克 茯苓6克 龙眼肉10克 薏苡仁10克
【用法】
① 诸药一起入砂锅中大量冷水浸泡20分钟。
① 武火煮沸，文火熬15分钟，趁沸出汤。
① 每天1料，每料药连煎两遍。徐徐饮汤，连用2～3天。
【功效】利湿解暑，清热生津。用于用于夏季之烦热口渴以清解暑热。
金菊茵豆汤
【组成】金银花10克 菊花10克 茵陈6克 枸杞子10克 扁豆15克 莲子10克 茯苓10克
【用法】
① 诸药一起入砂锅中大量冷水浸泡20分钟。
① 武火煮沸，文火熬15分钟，趁沸出汤。
① 每天1料，每料药连煎两遍。徐徐饮汤，连用2～3天。
【功效】利湿解暑，清热毒生津液。用于用于夏季之烦热口渴，起痱子以清解暑热。
连芦菖朴饮
【组成】黄连5克 银花10克 芦根15克 栀子6克 菖蒲3克 法夏3克 厚朴3克 扁豆15克 甘草6克
【用法】
① 诸药一起入砂锅中大量冷水浸泡20分钟。
① 武火煮沸，文火熬15分钟，趁沸出汤。
① 每天1料，每料药连煎两遍。徐徐饮汤，连用2～3天。
【功效】利湿解暑，清热生津。用于用于夏季之烦热口渴，起痱子或疖肿，以清解暑热。
百合莲子汤
【组成】百合20克 莲子15克 金银花15克
【用法】
① 诸药一起入砂锅中大量冷水浸泡20分钟。
① 武火煮沸，文火熬15分钟，趁沸出汤。
① 每天1料，每料药连煎两遍。徐徐饮汤，连用2～3天。
【功效】健脾开胃，清暑敛汗。用于用于夏季清暑热，扶正气。
银花茶
【组成】金银花6克 茶叶6克 藿香3克 佩兰3克
【用法】诸药放入杯中，开水冲沏，以代茶饮。
【功效】清热解暑。用于用于预防中暑。
荽豉豆腐鱼头汤
【组成】淡豆豉10克 芫荽15克 鲩鱼头2个、豆腐5块、葱白适量
【用法】
①将芫荽、葱白洗净，切碎；豆鼓、鲩鱼头洗净。继将鲩鱼头、豆腐分别下油锅前香，投入淡豆豉，加清水适量，文火煲30分钟，再放入芫荽、葱白，煮沸片刻，调味即可。
②饮汤，吃鱼头。每天1料。
【功效】发开解表，开胃消食。
用于夏季感冒风寒者，症见微受风寒，周身酸痛，头痛无汗，具塞流涕，喉痒咳嗽，苔薄白，脉浮。
菊花百合扁豆汤
【组成】菊花10克 百合10克 扁豆12克 荷叶30克 淡竹叶6克 银花6克 甘草3克
【用法】
① 诸药入砂罐中冷水适量浸泡20分钟。武火煎沸，文火煮2分钟，趁沸滤出汤液。每料药连煎两遍。
① 饮汤。每天服2次，连服5－7天。
【功效】清心火，滋肾水。用于暑伤心肾。症见心烦而躁，消渴欲饮不已等。
丝瓜荷叶汤
【组成】丝瓜50克 猪瘦肉50克 鲜荷叶30克 油盐适量
【用法】
① 将丝瓜、荷叶洗净，切成块状；猪瘦肉切片，同放入锅内，加清水3碗，煮约1小时，调味即可。
① 饮汤，吃猪瘦肉、丝瓜与荷叶。每天1料。
【功效】清热化痰，凉血解毒。用于肺热咳嗽。症见发热，咳嗽，痰黄而稠，尿黄，舌质红，苔黄，脉细数