如果中国注定要承受这一场伤痛，那么，就相信中国会从伤痛中走出来吧，走出来的中国会变得更有韧性也更坚强。

    如果可以，请伸出彼此的双手，紧紧握在一起。我们相信，那些灾区的同胞和兄弟也将感受到同样的温暖。

有多少故事让我们泪流满面！     小学校长放弃被埋妻子保护孩子们逃生 医生讲述手术中遇地震：不可能丢下病人自己跑  晕倒武警听到求救再上一线   生死一瞬人性展现(图)   消防战士跪地落泪：求求你们让我再去救一个 教师智救59名学生永失爱女  “顾不上救妈了，先救学生吧！”  ......

一起写网作者全方位记录汶川大地震

17xie作家王孺童：为灾区人民捐款，我送书一套致谢

    让我们用诗人的方式为灾区人民献上一首诗吧，让他们听到我们的祈祷，让他们感受到我们的温情。

地震中逃生十大法则:

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3.不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度
绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动