第一章 清水出芙蓉，天然去雕饰

朋友，你知道什么是真正的美容吗?你想了解民间美容的独特功效吗?请打这一章，和我们共探讨现代

美容新概念，一起去采集民间美容这一宝库中的奇珍异宝吧!

(一)建立美容新概念

“爱美是人之天性”。这句话虽俗，但却是赤裸裸的真理。当原始人第一次下意识地将一朵野花插入发间时，人们对美的追求便开始萌生了。千百年来，人们爱美、追求美，因而产生“美容”一词。

什么叫美容?《中国驻颜全书》中这样介绍：指根据物理、化学和医学的原理，用科学的方法和技术保持或恢复面部各器官的生理功能，以达到健与美的统一。美容的概念有广义和狭义之分，狭义的美容是指美化颜面部五官容貌，这与大多数人的美容概念是一致的。广义的美容则泛指使人的身心健康，形体优美，精力充沛，保持气蓬勃的健康美、自然美和协调美。其内容大体可分为修饰性美容、医学手术美容和自然美容三大类。

修饰性美容，又有服饰美容和化妆美容之分。服饰美容，就是通常所说的穿衣打扮，包括衣帽鞋袜、金银珠宝，现在被戏称为“外包装”。人类从赤身裸体到穿衣戴帽，最初恐怕主要是为了防寒保暖，挡风防晒，防止昆虫叮咬，荆棘刺伤，但也为了蔽体遮羞，这在一定程度上还是具有美容意义的。到了现代社会，“美容”已经成为服饰的主要功能。现代时尚语：“穿出你自己!”充分体现了服饰这一功能。

化妆美容，用一句俗话说就是“涂脂抹粉”。化妆的基本方法就是用脂、粉涂抹在人体皮肤上(主要是颜面皮肤上)，以增加其色彩，掩盖其缺陷，使容貌显得美丽。化妆所获得的美，只存在片时，一卸妆，这种美就不存在了。此外，化妆品对皮肤有刺激，会工多或少地对皮肤产生损害，对皮肤本身的健美是不利的。但是，由于化妆能根据自身愿望，即刻获得美容效果，仍为许多人、特别是女性所偏爱，且在目前，已成为一种时尚，不少人乐此不疲。化妆虽不失为美容方法之一，但应当有控制地使用，在工作需要和交际场合才使用，而且应当及时卸妆。爱美的人应当注意，将自己的精力从化妆转移到护肤上去。

医学整容，是一种医学美容方法。使用外科手术方法重整容貌、修补、矫正人体某些自然缺陷和畸型，满足某些美容要求。整容是有价值的美容方法，某些畸型如唇腭裂、多指、并指等只有通过整容手术才能得到整复。整容手术如双眼皮手术、眼袋去脂术、面部去皱术、隆鼻术、隆乳术、腹部去脂术等，能满足一些人的美容愿望。但整容手术做得不好，可能事与愿违。因此，做整容手术应选择有经验的专科医师或整容师。

天然美容法，是指采用自然手段去获取人体自然美的美容方法。所谓自然手段，包括激发人体内在活力的手段(如精神活动、生活起居、气功、导引、按摩、针灸、体育运动、文化娱乐等)和利用自然界对人体有利的物质(主要是有机物质，也包括某些矿物质)。所谓天然美，是指人体本身所具有的本体美。大自然是美丽的，人也是美丽的，让人体的美充分地展现出来，就是天然美容的目的。

只有健全的躯体，才能充分展现出本体美。天然美与健康的关系是密不可分的，因而天然美容与养生保健的关系也是密不可分的。天然美容，必然也是保健美容。由于天然美容所获得的美是自然的美，健康的美，真实的美，所以越来越受到人们的青睐。

(二)天人合一的民间美容方法

紧张而繁忙的都市生活，让现代人在身心各方面感受到生命中难以承受之重，因此，人们对健康的要求已有更高的标准，人们认为，“真正的健康不仅仅是不生病而已，它应让人觉得神清气爽、充满活力”。

随着人们对健康的关注，在美容界也掀起一股“天然美容”、“绿色美容”的旋风。人们越来越崇尚“清水出芙蓉、天然去雕饰”的自然之美，讲究内在保养，内在美容；而千百年来流传民间的各种美容方法，如饮食美容、按摩美容、气功美容等，正是通过人体自身的调节来达到精神、体形、面容、毛发等全面的美。民间美容的独特功效，正是契合了现代人的美容要求。民间美容这一宝库正在被医学界、美容界人士和爱好者所挖掘，民间美容这一宝藏正在大放异彩!

如今，黄瓜片敷脸，牛奶沐浴，蛋清洗发等简单易地的美容方法已被人们所接受并实践，但经历了千百年的民间美容方法博大精深，涉及养生学、经络学、营养学等各方面知识，各种民间偏方、验方层出不穷。因此，必须进行一番归纳和整理。我们所整理的这部分，也仅仅是民间美容这一宝库中的一个角落，或只是其中的几颗珍珠而已。但我们还是将其捧出，以满足广大美容爱好者的需要，并将这本小书作为我们和读者继续挖掘这一宝库的动力。