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茯苓羊肉包子的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:药膳偏方 骨质疏松食谱 工艺:

茯苓羊肉包子的制作材料:

主料:小麦面粉1000克
辅料:羊肉(瘦)500克,茯苓30克
调料:大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克

茯苓羊肉包子的做法:

1. 将茯苓置于锅中,加入适量清水煎煮3次,每次加入约250毫升清水;
2. 煮沸后1小时取1次药汁,然后将3次煎取的药汁合并混匀;
3. 将面粉置于盆中,加入适量发面及温热茯苓汁和成发酵面团;
4. 将羊肉剁成肉末;
5. 羊肉、盐、味精、葱、姜一同拌成肉馅;
6. 待面发好后,按常规方法制作成包子,上蒸笼蒸熟即可。

健康提示

1. 本品具有温补脾肾之功效,适于脾肾阳虚型骨质疏松症患者食用;
2. 症见头晕乏力、畏寒怕冷、小便清长、大便溏泄等。

食物相克

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

字数:389    最后更新:4个月以前 [07-22 21:19]布丁果果 修改
本页编辑者:布丁果果  
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