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五色沙拉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:法国菜谱

五色沙拉的制作材料:

主料:竹笋 80公克 豌豆婴 10公克 黄甜椒 15公克 小蕃茄 7颗 柳松菇 5公克 小蕃茄 3颗 沙拉酱 10公克 原味优格 20公克

五色沙拉 菜谱图片

五色沙拉的做法:

1.竹笋洗净并切成滚刀块,再以加了适量的盐及少许米(加米可去除涩味)的沸水汆烫后捞起放凉备用。 

2.黄甜椒洗净切细条,与豌豆婴、柳松菇一起以沸水汆烫,捞起冲冷水放凉;小蕃茄洗净去蒂备用。 

3.取3颗小蕃茄放入果汁机中搅打均匀,倒出拌入沙拉酱、原味优格调匀备用。 

4.将作法1.2的材料摆盘,食用时淋上作法3的调味酱料即可。


字数:304    最后更新:4个月以前 [07-22 21:39]小瓶 修改
本页编辑者:小瓶  
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