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蕃薯粥
的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效:
产妇菜谱
蕃薯粥的制作材料:
主料:
番薯
100克,
粳米
150克,红糖适量。
蕃薯粥的特色:
番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对产后便秘有一定治疗作用。
蕃薯粥的做法:
1、 刮去番薯皮,用清水洗净,切成小块。
2、 把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用文火煮至米熟薯烂 时,加入红糖调味即成。
字数:217 最后更新:
4个月以前
[07-23 09:31]
由
小瓶
修改
本页编辑者:
小瓶
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