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小鸡酥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:精品主食 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 工艺:

小鸡酥的制作材料:

主料:小麦面粉1000克
辅料:猪油(板油)300克,红豆沙500克,黑芝麻20克,鸡蛋100克
调料:植物油50克

小鸡酥的做法:

1. 面粉1份加植物油少许,掺水揉成水皮面;
2. 另一份加猪板油揉成油面;
3. 水皮面包入油面擀成卷起,包入豆沙捏成小鸡状;
4. 黑芝麻点眼,刷蛋黄液入烤箱烤12分钟即成。

小鸡酥的制作要诀:

豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛加白糖调匀即可。

健康提示

1. 面粉、豆沙含丰富的蛋白质;
2. 成品含蛋白质多,而含脂肪少,有益身体健康。

食物相克

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

字数:378    最后更新:4个月以前 [07-23 12:32]布丁果果 修改
本页编辑者:布丁果果  
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