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鸡茸豆花汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:学龄期儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:

鸡茸豆花汤的制作材料:

主料:鸡胸脯肉200克
辅料:豌豆苗500克,火腿25克,鸡蛋300克
调料:料酒25克,鸡油15克,大葱15克,盐10克,味精2克,胡椒1克

鸡茸豆花汤的做法:

1. 鸡柳条肉剔去筋;
2. 将一大块生肉皮垫在砧板上,再用刀和刀背将鸡柳条肉捶成细茸;
3. 放少许凉汤和料酒?散;
4. 火腿切成末;
5. 葱切成花;
6. 豆苗摘苞洗净;
7. 鸡蛋去黄用清,再用筷子打起成雪花泡;
8. 放入鸡茸、精盐和干淀粉并搅成糊状;
9. 食用时,将普汤放入锅中煮沸,将调好的鸡茸均匀撒入;
10. 用瓢轻轻推动锅底,以免粘锅(这时要注意汤不能大开,以免冲散不成团),待熟了浮起;
11. 用漏勺捞出,装入汤盆中;
12. 另外将清鸡汤、精盐和味精放入锅内煮沸调好味,撇去浮沫;
13. 加入豆苗苞,再舀入鸡茸豆花的汤盆内;
14. 撒胡椒粉、火腿和葱花,放鸡油即成。

鸡茸豆花汤的制作要诀:

此菜需清鸡汤约1000克,普汤约500克。

健康提示

1. 鸡茸豆花汤以鸡脯肉、鸡蛋和豆苗为主料,具有益气增力,滋补强身,促进生长发育的作用;
2. 病后体弱者常饮此汤,可早日康复;
3. 年老气虚者常饮此汤,可补气增力;
4. 因其性质平和,营养丰富,故为老年、体弱者及儿童的增力保健汤肴。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

字数:667    最后更新:4个月以前 [07-23 12:34]布丁果果 修改
本页编辑者:布丁果果  
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