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竹蔗胡萝卜猪骨汤
的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效:
幼儿菜谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
工艺:
炖
竹蔗胡萝卜猪骨汤的制作材料:
主料:
胡萝卜
500克,猪排骨(大排)500克,
甘蔗
300克
调料:
陈皮2克,盐3克
竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法:
1. 陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。
2. 竹蔗(甘蔗)、胡萝卜去皮或留皮均可,切短洗净,每枝切开四条。
3. 胡萝卜批去皮,洗净切角形。
4. 排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。
5. 水十杯或适量放入煲内,陈皮也放入煲内煲滚,放入排骨、胡萝卜、竹蔗煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。
健康提示
胡萝卜宽中行气,健胃助消化。竹蔗清热泻火、润燥解毒。排骨补益骨髓,有滋润调燥之功。
清心润肺,健脾筋、强骨。
字数:335 最后更新:
4个月以前
[07-23 12:53]
由
布丁果果
修改
本页编辑者:
布丁果果
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