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鲜菇烧豆腐
的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效:
学龄前儿童食谱
美容菜谱
防癌抗癌食谱
肝炎食谱
骨质疏松食谱
工艺:
白烧
鲜菇烧豆腐的制作材料:
主料:
豆腐(北)
300克,
蘑菇(鲜蘑)
75克
调料:
盐3克,味精1克,蚝油20克,香油1克,淀粉(豌豆)5克
鲜菇烧豆腐的做法:
1.老豆腐切成3厘米见方的小块,用沸水浸着备用;鲜菇洗净,切成丝;淀粉加水调成湿淀粉。
2.用油起锅,加入豆腐块,再加鲜菇丝,加水,滚开后用精盐、味精、蚝油调味,最后用湿淀粉勾芡即成。
健康提示
蘑菇别名肉蕈,为鲜美的食用真菌,因味如鸡腿,故又有“植物鸡腿”之称。据报道,从人工栽培的平蘑菇中提取的多糖类,对肝炎以及白细胞减少症有较好的疗效,故不论急、慢性肝炎均宜经常服食。
字数:334 最后更新:
4个月以前
[07-23 15:08]
由
布丁果果
修改
本页编辑者:
布丁果果
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