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学龄前儿童食谱大全
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什锦水果沙拉
的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效:
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
美容菜谱
健脾开胃食谱
工艺:
拌
什锦水果沙拉的制作材料:
主料:
火龙果
150克,
菠萝
200克,
橙子
100克,
草莓
150克,
香蕉
100克
调料:
浓缩橘汁300克
什锦水果沙拉的做法:
1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;
2. 切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。
健康提示
1. 橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素;
2. 香蕉富含钾、维生素B
6
(是一种天然的免疫强化剂),草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。
食物相克
橙子:橙子忌与槟榔同食。
字数:299 最后更新:
4个月以前
[07-23 15:09]
由
布丁果果
修改
本页编辑者:
布丁果果
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