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什锦水果沙拉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 工艺:

什锦水果沙拉的制作材料:

主料:火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克
调料:浓缩橘汁300克

什锦水果沙拉 菜谱图片

什锦水果沙拉的做法:

1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;
2. 切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。

健康提示

1. 橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素;
2. 香蕉富含钾、维生素B6(是一种天然的免疫强化剂),草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。

食物相克

橙子:橙子忌与槟榔同食。

字数:299    最后更新:4个月以前 [07-23 15:09]布丁果果 修改
本页编辑者:布丁果果  
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